Box & Burn
Удари стреса. Изпоти напрежението. Изгори калориите.
Какво е Кръгова Box & Burn?
Box & Burn комбинира енергията на боксовата тренировка с интензивни кардио и силови упражнения. Тази динамична програма е създадена да изгражда сила, бързина и издръжливост, като същевременно изгаря мазнини и подобрява координацията.
Какво включва?
Удари с боксови лапи и ръкавици
Кардио серии: подскоци, спринтове, въжета
Упражнения със собствено тегло и тежести
Високоинтензивни интервали (HIIT)
Защо да избереш Box & Burn?
Бързо горене на калории и мазнини
Разрядка на стреса и емоционално напрежение
Тонизиране на цялото тяло
Подобряване на скоростта, силата и координацията
Подходящо за всички нива на подготовка – без нужда от предишен опит в бокса!
🎯 Готов ли си да дадеш всичко от себе си?
