Pilates
Пилатес – Хармония, Сила и Контрол
Открий силата на тялото си отвътре навън с Пилатес – интелигентна тренировъчна система, съчетаваща прецизност, контрол и дълбока концентрация.
Какво е Пилатес?
Пилатес е специално разработена система от упражнения, която:
Укрепва мускулите на ядрото (корем, кръст, таз)
Подобрява стойката и баланса
Повишава гъвкавостта
Намалява напрежението и щади ставите
Движенията се изпълняват бавно, осъзнато и с пълна концентрация върху дишането – подход, който води до цялостна физическа и психическа трансформация.
За кого е подходяща тренировката?
Начинаещи и напреднали
Хора, възстановяващи се от травми
Активни спортисти, търсещи баланс и превенция
Всеки, който иска да подобри своя тонус, стойка и самочувствие
🎯 Погрижи се за себе си с внимание и прецизност.
Запиши се за Пилатес – тренировката, която ти помага да се свържеш отново с тялото си по интелигентен и щадящ начин.
